Passerelle ski alpin -> snowboard et formation continue snowboard :
Date : samedi 7 et dimanche 8 mars 2020 pour la passerelle. L’une des 2 journées au choix pour la formation continue.
Horaires : 9h30 à 17h
Lieu : samedi au Lac Blanc et dimanche au Tanet. Possibilité de repli dans une autre station du massif en cas de fermeture de ces stations.
Coût : 100 € pour la passerelle 50 € pour la formation continue. Forfaits, repas de midi et frais de formation compris.
Formatrice : Laetitia Bernhard-Zuvic, formatrice nationale snowboard, formatrice régionale ski alpin
Informations et inscriptions :
Contenus de formations :
- Passerelle snowboard :
Technique personnelle : le virage élémentaire, le virage de base. Le switch en virage élémentaire. Eléments de flat : 180 glissé, 360 glissé, saut droit sur petit module, ollie, passage sur des modules de snowpark.
Explication de ces éléments techniques en reprenant la même approche biomécanique qu’en ski : gestion de la charge, centrage et inclinaison, manœuvres de carres, pivotement.
Pass’neige : explications des éléments présents dans le pass’neige. Analyse de la proposition de le FFS. Analyse de la proposition du SC Raon l’Etape.
- Formation continue snowboard :
Rappel de l’approche biomécanique : gestion de la charge, centrage et inclinaison, manœuvres de carres, pivotement. Mise en pratique des différents éléments.
Pass’neige : explications des éléments présents dans le pass’neige. Analyse de la proposition de le FFS. Analyse de la proposition du SC Raon l’Etape.
Formatrice : Laetitia Bernhard-Zuvic, formatrice nationale snowboard, formatrice régionale ski alpin
